Lorca Taekwon-Do Team - Academia de Taekwon-Do ITF en Maipú

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Progresión

Cinturón Verde

1. Explicar los cinco principios del Taekwon-Do

Explicar los cinco principios del taekwon-do.

1. Cortesía (Ye Ui)

Respeto, amabilidad y buen trato dentro y fuera del dojang.

2. Integridad (Yom Chi)

Honestidad y coherencia entre lo que se dice y se hace.

3. Perseverancia (In Nae)

Disciplina y constancia para superar obstáculos.

4. Autocontrol (Guk Gi)

Dominar impulsos y emociones para actuar con criterio.

5. Espíritu Indomable (Baekjul Boolgool)

Coraje para defender valores y no rendirse.

Es el seudónimo del patriota Ahn Chang-Ho (1876-1938) quien dedicó su vida a la educación de Corea y a su movimiento de independencia.

VERDE: Significa el crecimiento de la planta, como el estudiante comienza a desarrollar su habilidad en el TK-D.

Desplazar lateralmente un pie, aproximadamente a un ancho y medio de hombros de distancia entre los dedos gordos de los pies.

Dirigir los dedos hacia delante y distribuir el peso equitativamente sobre las dos piernas.

Flexionar las rodillas haciendo presión hacia fuera y hasta que cubran el empeine de ambos pies.

Infundir la fuerza hacia los músculos interiores presionando con la parte lateral interna de los pies.

Sacar el tórax y el abdomen hacia fuera y llevar hacia atrás la cadera poniendo el abdomen en tensión.